Diario de katherchan, 28 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2129 kcal Grasa: 94,70g | Prot: 149,52g | Carbh: 167,58g.   Desayuno: 美國雅倍 活力加營素, 好立克 (Horlicks) 3 in 1 Original. Almuerzo: 蘆筍, 雞蛋, 油麥菜, CP 香辣雞中翼. Cena: 牛奶公司 高鈣低脂牛奶飲品, 帶子, 三文魚刺身, 清蒸或水煮蝦. Pasa Bocas / Otros: 么鳳士多 蘭花豆, Häagen-Dazs Strawberries&Cream Ice Cream, Ikea Biscuits with Almond. más...
1892 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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