Diario de wirvanserrr, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1079 kcal Grasa: 48,40g | Prot: 37,89g | Carbh: 132,90g.   Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Terung Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Bakpia, Bakpia, Pastel. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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