Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
avocad.o
Diario
27 nov. 20
Diario de avocad.o, 27 nov. 20
Perfil de avocad.o
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hola a todes, en realidad quería contarles que estoy súper feliz porque ya no me como las cosas por ansiedad, sino que como lo justo y necesario.
Igual me ha servido escuchar a mi cuerpo cuando me dice “ya no quiero más comida uwu”
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2020:
578 kcal
Grasa: 6,70g | Prot: 23,89g | Carbh: 110,71g.
Desayuno:
Colun Yogurt , Manzana Verde.
Almuerzo:
Repollo, Salsa de Tomate, Espárragos, Fideos.
Cena:
Tomates, Marraqueta sin Miga, Nestlé Chocolate en Polvo, Colun Leche Descremada, Ambrosoli Chocolate Orly.
más...
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
me alegro mucho por ti uwu
27 nov. 20 por el miembro:
thinnnnspo
Te felicito! Es maravilloso poder llegar a ese punto de entendimiento con nuestro propio cuerpo ⭐ Espero que no te ataque mucho la ansiedad, ánimos!
27 nov. 20 por el miembro:
Verlet
Gracias 🥺🌹 igual casi siempre tengo recaídas con las cosas dulces pero mucho más piolas que antes jiji
27 nov. 20 por el miembro:
avocad.o
Y lo has dicho en voz alta??? Suena súper loco pero a mi me funcionó:” Natalia, no lo necesitas, Natalia, no tienes hambre, lo puedes guardar para mañana” y felicitarme en voz alta cuando como menos
27 nov. 20 por el miembro:
mopint
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de avocad.o
Ver la Historia Completa