Diario de avocad.o, 27 nov. 20

Hola a todes, en realidad quería contarles que estoy súper feliz porque ya no me como las cosas por ansiedad, sino que como lo justo y necesario.
Igual me ha servido escuchar a mi cuerpo cuando me dice “ya no quiero más comida uwu”

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
578 kcal Grasa: 6,70g | Prot: 23,89g | Carbh: 110,71g.   Desayuno: Colun Yogurt , Manzana Verde. Almuerzo: Repollo, Salsa de Tomate, Espárragos, Fideos. Cena: Tomates, Marraqueta sin Miga, Nestlé Chocolate en Polvo, Colun Leche Descremada, Ambrosoli Chocolate Orly. más...

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Comentarios 
me alegro mucho por ti uwu 
27 nov. 20 por el miembro: thinnnnspo
Te felicito! Es maravilloso poder llegar a ese punto de entendimiento con nuestro propio cuerpo ⭐ Espero que no te ataque mucho la ansiedad, ánimos! 
27 nov. 20 por el miembro: Verlet
Gracias 🥺🌹 igual casi siempre tengo recaídas con las cosas dulces pero mucho más piolas que antes jiji  
27 nov. 20 por el miembro: avocad.o
Y lo has dicho en voz alta??? Suena súper loco pero a mi me funcionó:” Natalia, no lo necesitas, Natalia, no tienes hambre, lo puedes guardar para mañana” y felicitarme en voz alta cuando como menos 
27 nov. 20 por el miembro: mopint

     
 

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