Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2014
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 126,88g | Carbh: 258,65g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Reese's Peanut Butter Cup. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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