Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 89,89g | Carbh: 285,46g.
Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Colatta Choco Chips, Indoprima Skim Milk Powder, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Tahu Isi, Pisang. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahardika.widi
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