Diario de _elzamessias, 26 nov. 20

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Jantinha de hoje 😍

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

978 kcal

Grasa: 29,22g | Prot: 91,12g | Carbh: 89,90g. Desayuno: Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Quiabo Cozido, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Friboi Acem. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Quiabo Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Sadia Mussarela. más...

166 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

finalmente achei alguém que esta comendo as mesmas coisas que eu kkk achei que estava fazendo errado

27 nov. 20 por el miembro: mateusmi24


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