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Jéssica Andressa
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26 nov. 20
Diario de Jéssica Andressa, 26 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2020:
961 kcal
Grasa: 49,25g | Prot: 40,34g | Carbh: 91,96g.
Desayuno:
Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão.
Almuerzo:
Boa Mão Crepioca de Queijo.
Cena:
Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Legumes Refogados, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ).
más...
688 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Deporte - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos.
más...
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Comentarios
nossa deu até fome kkkk
26 nov. 20 por el miembro:
Rodrigo0615
Ficou bem bonito o prato. Parabéns
26 nov. 20 por el miembro:
Roberiofg
Obrigada gente ! ☺️
26 nov. 20 por el miembro:
Jéssica Andressa
Que é esse amarelo do lado direito molho? Lindo prato.
27 nov. 20 por el miembro:
Ca1972
Purê de abóbora . 😋
01 dic. 20 por el miembro:
Jéssica Andressa
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