Diario de zoecampora, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1349 kcal Grasa: 21,25g | Prot: 69,26g | Carbh: 229,33g.   Desayuno: Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Mandarinas, Chia, Zumo de Limón. Almuerzo: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Tomates, Tregar Queso por Salut Light, Lechuga, Molto Lentejas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Cumaná Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria. Cena: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Tomates, Huevo, Quinoa, Brócoli, Caracas Granos de Choclo Amarillo Enteros. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, 3 Arroyos Copos de Maíz, Banana, Frutillas, Ser Colchón Frutilla. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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