Diario de Emma BBQ, 26 nov. 20

Вес стоит и не движется , думаю что наедаться перед сном (то есть оставлять ккал на поздний вечер - плохая идея) в может кардио не хватает

---

1263 kcal

Grasa: 58,03g | Prot: 33,86g | Carbh: 153,99g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Almuerzo: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Добрый Сок Персик-Яблоко. Cena: Капуста, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. más...