Diario de NilceDiaz, 26 nov. 20

tal cual!!  

hola! te hago una consulta, voy dos semanas con keto y venía bárbaro! no me e salido para nada y es más ni llegó a consumir la cantidad de carbos permitidos, pero hace dos días que voy subiendo de peso y no se porque. te paso? 

También puede ser retención de líquidos.  

Hola. Estás entrenando? Yo no me peso por eso, no le des importancia a la balanza, contrólate con la ropa o medidas. Recordá también que las mujeres tenemos días del ciclo donde retenemos mucho líquido.  

Muchas gracias por la respuesta💜! Y sii estoy entrenando. Leí mucho y en mis datos me di cuenta que salí de cetosis por qué me pase en proteína, va es una teoría jaja así que ahora estoy más atenta