Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 79,92g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, VECTORLABS Master Whey. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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