Diario de Настя Горча, 26 nov. 20

Ужин🔥 что-то не вывожу дефицит психологически, эффективно худею либо на удаленке, либо в отпуске. А с работой один стресс и недосып😔 пойду на поддержку, а дальше посмотрим

---

1913 kcal

Grasa: 77,86g | Prot: 134,23g | Carbh: 163,49g.   Desayuno: Владхлеб Пирожное "Снежинка", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Cena: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Calve Соус Сырный, Помидоры, Яйцо Куриное, Брокколи. más...