Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 26,00g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Phillips Salmon Cakes, Pita Bread, Mayonnaise, Ginger Ale. Cena: Wegmans Blue Stilton. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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