Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 84,13g | Prot: 114,41g | Carbh: 252,84g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Lidl Brezel, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Cena: Aldi Tilsiter, Rispentomaten, Grasmehr Mettenden, GutBio Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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