Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 67,21g | Carbh: 100,28g.
Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamiaye
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