Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 98,56g | Prot: 159,22g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Flying Power Sugar Free, Mühlen Gold Knäckebrot Vollkorn, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4). Almuerzo: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Jasmin Reis. Cena: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Real Quality Kokosmilch, WellMix Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salami. más...
|
|
2800 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chris170587
|