Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 26,79g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Roma Sari Gandum. Almuerzo: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Carrefour Kencur, Royco Royco Ayam, Garam, Seledri, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Telur, Wortel, Sawi Hijau, Kubis, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin, Intrafood Jahe Wangi, Popcorn, Mangga. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Compras - 30 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 22 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dwi_novia
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