Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 89,30g | Prot: 132,34g | Carbh: 349,88g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Potbelly A Wreck Sandwich on Multigrain Wheat, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Plain Yogurt, Corn, Green Peas. Cena: Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Subway 6" Meatball Marinara. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de warrenjrose
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