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tentative13
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25 nov. 20
Diario de tentative13, 25 nov. 20
Perfil de tentative13
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vous aviez raison je ne me pèse plus tous les jours 😃 mais tous les 15 jours 😳 au moins je ne vois pas les variations quotidiennes 😅
108,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
26,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2020:
1164 kcal
Grasa: 43,54g | Prot: 94,05g | Carbh: 97,19g.
Desayuno:
Pain au Lait, Café Expresso.
Almuerzo:
Pommes Gala, Ratatouille Maison, Filet de Poulet.
Cena:
Oeuf (Entier), Entremont Gruyère Râpé , Lustucru Gnocchi à Poêler, Avocat, Tomates Rouges, Carrefour Bio Saumon Fumé, Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés .
más...
2200 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Merci Lapin😃
26 nov. 20 por el miembro:
tentative13
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