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1111 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 49,56g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Kapal Api Less Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kartika Sari Pisang Bolen, Kepala Djenggot Teh Hijau, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Alfamart Buah Naga, So Nice Sosis Sapi, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yuliahwang774
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