Diario de frskadinr9, 25 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:
2605 kcal Grasa: 115,42g | Prot: 121,97g | Carbh: 266,12g.   Desayuno: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang, Santan, Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Kering Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Anchor Whipping Cream, Roti Panggang. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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