Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 83,12g | Carbh: 262,57g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯/地瓜. Almuerzo: 煲仔饭, 菜汤. Cena: 自制坚果黑麦面包(无糖无油), 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 牛奶, 香蕉, 无籽葡萄. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|