Diario de nonamaira, 24 nov. 20

satusatunya cara makan sayur yg bisa diterima lidah wkwk, 154kal

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1250 kcal Grasa: 46,31g | Prot: 43,30g | Carbh: 168,92g.   Desayuno: Cumi-cumi, Bumbu Asam Garam, Tumis Kangkung, Papaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Rebus, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Slai O'lai Biskuit. más...
1443 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...

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