Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 53,41g | Carbh: 195,87g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Fitbar Fitbar Choco Delight, Good Day Coffee, Mangga. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopieta.altasar
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