Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 94,23g | Prot: 111,77g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Gün Kurusu, Torku Süt, Antep Fıstığı, Badem, Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ilyas8546
|