Diario de Morgenmuffel2, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1152 kcal Grasa: 50,76g | Prot: 56,25g | Carbh: 114,18g.   Desayuno: Philadelphia Balance Joghurt, Salatgurke, Metzgerfrisch Kochschinken, Grünländer Würzig , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Weintrauben, Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofenlachs Mexiko-Style (Fischerstolz), Kaufland Pfannengemüse Mexikanische Art (Verzehrfertig). Pasa Bocas / Otros: Früchtetee, Teekanne Marokkanische Minze , Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. más...
2813 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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