Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2017 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 96,94g | Carbh: 302,34g.
Desayuno: Nutrileche Leche Semidescremada, Huevo Revuelto, Banana, Fruit, Moderna Pan Blanco, Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) . Almuerzo: Jugo de Mora, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Sandwich, Yogur. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Andrés Quirola
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