|
Dietnya santuy bgt gak clean sama sekali.. proses 3bulan.. loss 13kg.. tb 165.. PR masih banyak untuk goal 58 semangatts
|
733 kcal
|
Grasa: 18,57g | Prot: 58,62g | Carbh: 81,21g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Nasi Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almuerzo: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krisdatys
|