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Trufas de coco, no puedo parar de comer. Super ricas, faciles de hacer y saludables. 40 kcal cada una. 3 ingredientes: yogur, coco y nueces.
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1397 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 69,71g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Nuez, Panqueque de avena. Almuerzo: Banana, Huevo, Tomates, La Serenísima Queso Cremon Light, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Trufas de coco, Fideos con brocoli. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Palta, Pan integral casero, Trufas de coco. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Cardio - 30 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Hola, solo 40 ? A simple vista parecen más jaja
23 nov. 20 por el miembro: 0rnitorrinco
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23 nov. 20 por el miembro: jorgelinag
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Calcule pesando los ingredientes con la balanza, y con la información del envase del yogur.
Solo lleva una taza de coco, un yogur natural de pote que no llegue a usarlo todo y algunas nueces, y rinde para 20 trufas.
23 nov. 20 por el miembro: Cata_v
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23 nov. 20 por el miembro: ClaudioDavid
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Hola Clau, no. Se mezcla todo, se hacen las trufitas y se mandan a la heladera para comerlas bien frías.
23 nov. 20 por el miembro: Cata_v
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