Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 93,70g | Prot: 144,03g | Carbh: 349,94g.
Desayuno: Nar, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Üzüm, Nimet Soğan Halkası. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Nohut, Tahin Pekmez, Badem, Çiğköfte Dürüm. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de murattopcu
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