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mau nanya serius disini ada yg diet debm nggak? share pengalaman dong.. mggu depan rencana mau mulai diet debm😁
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 95,28g | Prot: 54,92g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Oreo Red Velvet, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tahu Kukus, Tekwan, Indomie Mi Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Bakwan. Cena: Nasi Goreng, Bakwan. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ynita92
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