Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2009
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 86,19g | Carbh: 128,22g.
Desayuno: kraft reduced fat parmesan (grated), coffee-mate fat free french vanilla, monkey brains oatmeal (real raspberry). Almuerzo: smart balance spread, wasa crispbread, feta dressing, tomato, romaine, spinach, Grilled Chicken Breast Strips. Cena: crispbread wasa, cucumber, Olive Oil and Balsamic Vinaigrette, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), chicken breast boneless skinless, tomato, lettuce. Pasa Bocas / Otros: white wine, vanilla soy milk. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yebbils
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