Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 72,20g | Carbh: 180,26g.
Desayuno: Brokoli, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Salmon, Nasi Putih. Cena: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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