|
sarapan ku setiap hari udah hampir sebulan sejak mulai defisit kalori ini.. hanya 94 kal setiap sarapan. srapan yg paling mudah, murah, dan bernutrisi.
|
639 kcal
|
Grasa: 21,69g | Prot: 50,52g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: MEG Keju Slice, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juneyca
|