Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 79,85g | Carbh: 244,50g.
Desayuno: Boni Klaaskoek, Beschuit, Materne Aardbeien Confituur, Aldi Melkchocolade. Almuerzo: Colruyt Everyday Scampi, AH Zomer Risotto. Cena: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Kiwi, Mandarijn, Appel. Pasa Bocas / Otros: Rammenas, Delhaize Grijze Garnalen. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madzolla
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