Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 63,94g | Carbh: 174,62g.
Desayuno: Orange, Brown Sugar, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Diamond of California Sliced Almonds, Dried Cranberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Egg. Cena: Mashed Potato, Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Costco Granola, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Buttered Air Popped Popcorn, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Bananas. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, cooking - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de skinnygirl130
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