Diario de puspa-negari, 22 nov. 20

cantik banget gak sih penampakannya??
gak sabar karna kelamaan nungguin agernya mengeras, langsung aku tuang cimory terus aduk aja deh biar bisa langsung di sruput..
√ ager2 swalow no-gula
√ cincau hijau homemade no-gula
√ tuang cimory low fat

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1680 kcal Grasa: 62,16g | Prot: 77,02g | Carbh: 207,82g.   Desayuno: Alpukat, Nestle Nestum Original, Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Martabak Manis, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
2156 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Sentado - 1 hora, jalan kaki - 54 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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