Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 88,81g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Leite Semidesnatado Zero Lactose, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Canela. Almuerzo: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Sinhá Cuscuz, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Sinhá Cuscuz, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cibelepassos
|