Diario de Emiliano Ferrari, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
2564 kcal Grasa: 62,87g | Prot: 161,67g | Carbh: 308,01g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Coop Piselli Finissimi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Cioccofrolle, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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