Diario de chiara-ca, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1552 kcal Grasa: 64,99g | Prot: 78,05g | Carbh: 148,61g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Caldirola Lambrusco, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Tiramisù, Baguette, Suinelli Stinco di Suino Cotto. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
1678 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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