Diario de anisayudha, 22 nov. 20

aku pgen kurus tp ga bisa ninggalin gula sm minyak, apalah daya stiap makan kalorinya hrs tetap dihitung

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1603 kcal Grasa: 76,82g | Prot: 77,56g | Carbh: 168,62g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Almuerzo: Seblak. Cena: Tempe Penyet, Nasi Putih. más...

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