Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gizemetem
Diario
21 nov. 20
Diario de gizemetem, 21 nov. 20
Perfil de gizemetem
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sende bn gibi bu haftayı başarısz geçirdin
22 nov. 20 por el miembro:
fth61
3 aydır yerimde sayıyorum :(
22 nov. 20 por el miembro:
gizemetem
Ben diyete başlayalı 1 ay oldu. 5.9 kg mı geride bıraktım. Ama son hafta 700 gr verebildim :(
22 nov. 20 por el miembro:
fth61
Diyet şekliniz değiştirin ben böyle olunca aralıklı oruca başlamıştım
22 nov. 20 por el miembro:
gizemetem
Diyeti bir öğün bozunca hemen tartıya yansıyo
23 nov. 20 por el miembro:
fth61
700 gram gayet iyi. her hafta aynı sonucu beklemeyin. diyeti güzelce uyguladığınız sürece başarısız bir hafta yok.
23 nov. 20 por el miembro:
unkurabiye
Öylemi diyosunuz. Teşeklğrler desfteğiniz için
23 nov. 20 por el miembro:
fth61
ben ilk haftalar haftada 2-3 kilo veriyordum. sonra giderek azaldı. şimdi bir ayda 1 kilo ancak verebiliyorum. ama vücudumun şekle girdiğini çok net hissediyorum. tabi spor desteği önemli burada. burada hep söylenir: "tartıya değil aynaya odaklanın" diye. tartı sonuçları bazen yanıltıcı oluyor.
23 nov. 20 por el miembro:
unkurabiye
Valla aynayada yansıyn bişey yok 😭 ozaman benm kilo verme işi 15 ay dha sürecek hemş vuuuu
23 nov. 20 por el miembro:
fth61
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gizemetem
Ver la Historia Completa