Diario de maibi28, 21 nov. 20

Nur ein kleines Mittag. Heute Abend geht es nämlich noch bei Freunden Sushi essen.

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3476 kcal

Grasa: 72,82g | Prot: 129,20g | Carbh: 238,39g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, die Käsemanufaktur Emmentaler über Buchenholz Geräuchert , Penny Markt Frikadellenbällchen, K-Classic Delikatess Teewurst Fein Fettreduziert, K Classic Harzer Roller , Kaufland Eiweißbrötchen . Almuerzo: Greenland Cornichons mit Kräutern, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Cena: Wurstsuppe, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Obstler, Beck's Gold, Lay's Bugles Nacho Cheese, Beck's Gold, Kaffee mit Milch, Biokontor Gerstengraspulver, Alpinature Hagebuttenpulver, Achterhof Kurkuma Pulver. más...

3044 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos. más...