Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 84,31g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Split Pea and Ham Soup, Ginger Ale. Cena: Butter, Asparagus, Sierra Nevada Pale Ale, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Tequila, Betty Crocker Russian Tea Cakes. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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