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timbangan kmren
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 95,36g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Pecel Lele, Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ampela, Hati Ayam. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla, Unibis Malkist Crackers, Belimbing. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ynita92
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