Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sandracalop
Diario
21 nov. 20
Diario de Sandracalop, 21 nov. 20
Perfil de Sandracalop
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Buenos días! Llevo alrededor de 2 años cuidando mi alimentación y haciendo deporte, (con 2 embarazos de por medio), y este último año tomándomelo más en serio (pero sin pesar comidas ni contar calorías). Siempre he pensado 60-62 y desde hace un año que me lo tomo más en serio he llegado a los 55. Después de un tiempo estancada en los 55, hace 1 o 2 meses decidí empezar con esta app para controlar las calorías y ayer por fin vi los 53 en mi báscula 😃 (aunque el peso no es lo más importante, sino cómo te veas en el espejo y como te sientas tú). Hoy hago mi cheat meal y espero no pasarme mucho aunque esta semana la tengo algo más descontrolada. Y hasta aquí mi presentación 🤗
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
2510 kcal
Grasa: 102,45g | Prot: 90,55g | Carbh: 309,99g.
Desayuno:
Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Cacao Soluble, Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Pan Blanco, Paella.
Cena:
Helado de Vainilla , Brownie, Pizza de Queso (36 Cm), Nachos con Queso, Zanetti Queso Provolone.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bienvenida Sandra 🤗
21 nov. 20 por el miembro:
estherpl28
Bienvenida! Felicidades por tus logros por tu cuenta, tiene mérito, y con embarazos de por medio más. Gracias por compartir tu historia pues compartir por aquí nos sirve siempre👏👏👏
21 nov. 20 por el miembro:
Lasaña
Hola!!
21 nov. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sandracalop
Ver la Historia Completa