Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2013
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 116,78g | Carbh: 252,25g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Croissant, Lätta Margarine. Almuerzo: Nestle Choco Crossies Classic, Erdbeermarmelade, Margarine, Weiches Weißbrötchen. Cena: Rote Sauerkirschen, Milchreis, Rahmsauce, Gekochter Rosenkohl, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Kartoffeln, Schweinebraten, Roter Tafelwein, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Maggi Spargelcremesuppe. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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