Diario de xander69, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
2555 kcal Grasa: 78,28g | Prot: 125,94g | Carbh: 277,27g.   Desayuno: Prosciutto Crudo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Orata, Pane Comune, Cozze Cotte, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Cena: Favorina Dolcetti alle Mandorle, Ichnusa Birra non Filtrata, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini. Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. más...
2413 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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