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22h
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 50,12g | Carbh: 180,10g.
Desayuno: Flora Flora Flora Margarina Pro-Activ, Mercadona Mercadona Mercadona Pan 6 Cereales, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Jugo de Naranja, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Pan 6 Cereales, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Gambas Peladas Medianas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. Cena: Grefusa Pipas con Sal, Zumo de Limón, Azúcar, Hacendado Platano. Pasa Bocas / Otros: Chiquilin Chiquilin Energy. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irene cp
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