Diario de rheeA79, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1331 kcal Grasa: 53,84g | Prot: 45,23g | Carbh: 165,55g.   Desayuno: Ubi Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Soto Ayam. Cena: Donat Dilapisi Gula. más...
1850 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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